Sporten is goed voor lichaam en geest

Sporten is goed voor lichaam en geest

Je hoort het overal, sporten is goed voor zowel lichaam als geest. Nou ik kan jullie zeggen dat ik daar inmiddels wel het levende bewijs van ben. Ondanks mijn oh zo drukke schema moet ik echt tijd vrij maken om te gaan sporten, want dit heeft zo’n grote invloed op mijn leven.

Ik zal even beginnen met uit te leggen dat het een tijdje lichamelijk wat minder goed met mij ging. De mensen om mij heen hebben dat denk niet eens echt gemerkt. Ik sta super positief in het leven, ‘Het komt wel goed’ zeg ik altijd. Dit heeft me wel echt door deze tijd heen geholpen.

Combinatie werk en topsport

Combinatie werk en topsport

Zoals ik in de vorige column al even aanhaalde: “werk, topsport en daarnaast ook nog een sociaal leven hebben is iets wat heel lastig te combineren is”. Ook voor mij blijft dit soms nog erg lastig, maar ik denk dat ik nu wel een redelijke balans heb gevonden voor zover dit momenteel mogelijk is.
Ik werk nu ruim een jaar bij Bakker en Luyt, een tussenpersoon voor verzekeringsmaatschappijen. In het begin was dit heel zwaar. Van thuis zitten naar een fulltime 40-urige werkweek was zo’n grote overstap. Het is een overstap waarop ik mij ook heel moeilijk kon voorbereiden. Maar werken is wel iets waar ik heel veel plezier in heb en je krijgt er na enige tijd een ritme in waardoor het steeds makkelijker wordt.