Sporten is goed voor lichaam en geest

Sporten is goed voor lichaam en geest

Je hoort het overal, sporten is goed voor zowel lichaam als geest. Nou ik kan jullie zeggen dat ik daar inmiddels wel het levende bewijs van ben. Ondanks mijn oh zo drukke schema moet ik echt tijd vrij maken om te gaan sporten, want dit heeft zo’n grote invloed op...
Combinatie werk en topsport

Combinatie werk en topsport

Zoals ik in de vorige column al even aanhaalde: “werk, topsport en daarnaast ook nog een sociaal leven hebben is iets wat heel lastig te combineren is”. Ook voor mij blijft dit soms nog erg lastig, maar ik denk dat ik nu wel een redelijke balans heb gevonden voor...